Mẹ Bầu Uống Nước Vối Được Không

Nước ối có những vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của thai. Dư ối hay thiểu ối đều có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và sức khỏe người mẹ. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cụ thể hơn các thông tin này qua bài viết dưới đây.

Có bầu uống trà sữa nhiều có tốt không?

Mẹ bầu uống trà sữa nhiều KHÔNG TỐT cho sức khỏe, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ khởi phát các biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Nguyên nhân là bởi phần trà trong trà sữa chứa hàm lượng caffeine cao.

Caffeine là một chất kích thích hệ thần kinh mạnh mẽ, được chứng minh có khả năng dễ dàng vượt qua hàng rào nhau thai và tiếp xúc được với thai nhi đang phát triển.

Ở cơ thể người trưởng thành, 90% lượng caffeine thường được chuyển hóa bởi enzyme CYP1A2 tại gan. Tuy nhiên, gan của bào thai lại thiếu hụt enzyme này, dẫn đến việc em bé không thể chuyển hóa / đào thải được caffeine hiệu quả như người trưởng thành.

Chính vì lý do này, tiêu thụ quá nhiều caffeine khi mang thai cũng đã được chứng minh có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, trẻ sinh ra nhẹ cân hoặc thừa cân hơn so với tuổi thai.

Củ gai có tác dụng gì cho bà bầu?

Củ gai có một số tác dụng quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và thai kỳ của phụ nữ mang bầu:

Chữa động thai và dịch âm đạo màu đỏ hoặc nâu: Củ gai được sử dụng để chữa động thai và dịch màu đỏ hoặc nâu ở âm đạo, cũng như dọa sảy thai. Các triệu chứng này có thể xuất phát từ sự căng thẳng hoặc các vấn đề về thai kỳ. Củ gai được cho là có tác dụng an thai và được kết hợp với việc uống thuốc bổ vitamin để hỗ trợ sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Hỗ trợ dinh dưỡng cho thai kỳ: Trong ba tháng đầu của thai kỳ, thai nhi đang phát triển và cần cung cấp nhiều dưỡng chất nhất. Sử dụng củ gai để nấu nước uống và kết hợp với việc ăn các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tự nhiên giúp thai nhi phát triển và tử cung của bà bầu bám chắc hơn. Điều này có thể cải thiện sức đề kháng và sức khỏe tổng thể cho bà bầu.

Tăng tỷ lệ thành công trong quá trình chuyển phôi (IVF): Các cặp vợ chồng gặp vấn đề về hiếm muộn thường thực hiện phương pháp IVF để có con. Trong giai đoạn chuyển phôi, củ gai cũng được đề xuất để tăng tỷ lệ thành công. Việc kết hợp ăn uống cân đối và uống nước củ gai có thể cải thiện sự thành công trong quá trình chuyển phôi và không gây tác dụng phụ cho bà bầu.

Củ gai là một loại thảo dược an toàn và không gây hại cho bà bầu khi được sử dụng một cách hợp lý và trong liều lượng thích hợp. Tuy nhiên, việc sử dụng củ gai và các loại thảo dược khác nên được theo dõi dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Nên uống sữa gì trong thai kỳ thay trà sữa?

Có bầu uống trà sữa được không? Câu trả lời là được. Tuy nhiên, việc thay thế trà sữa bằng các loại trà thảo mộc tự nhiên khác có thể đem lại nhiều lợi ích tốt hơn cho sức khỏe, chẳng hạn như:

Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc La Mã chứa nhiều apigenin – một hợp chất chống oxy hóa có tác dụng làm dịu, giảm căng thẳng và góp phần cải thiện tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu. Nói cách khác, tiêu thụ trà hoa cúc có thể đem lại tác dụng thư giãn, giúp mẹ bầu thân khỏe tâm an.

Không những thế, trong trà hoa cúc còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh thuộc nhóm flavonoids như quercetin, patuletin, luteolin, α-bisabolol,…

Theo nghiên cứu, đây đều là những dưỡng chất có tác dụng giảm viêm nhiễm trong cơ thể, góp phần ức chế quá trình tổng hợp cholesterol LDL (một loại mỡ xấu) ở gan, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và bệnh tim mạch ở mẹ bầu.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác còn cho thấy, trà hoa cúc còn có khả năng làm giảm chứng trào ngược axit dạ dày – tình trạng xảy ra khi dạ dày giải phóng quá nhiều axit, khiến lượng lớn dịch vị trào ngược lên thực quản, gây ợ chua và làm đau rát (viêm) vùng hầu – họng.

Để trà hoa cúc phát huy đặc tính làm dịu axit dạ dày, mẹ bầu có thể uống 1 cốc 80 ml trà hoa cúc sau bữa ăn bất kỳ hoặc 60 phút trước khi đi ngủ.

Trà hoa cúc La Mã vừa có tác dụng an thần, vừa giúp cân bằng axit dạ dày

Gừng chứa các hợp chất chống oxy hóa như gingerol và shogaol, có tác dụng làm ấm bụng và cải thiện các triệu chứng khó chịu ở dạ dày. Vì thế, tiêu thụ trà gừng tốt cho mẹ bầu vì gừng có khả năng giảm buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt là trong giai đoạn ốm nghén ở 3 tháng đầu thai kỳ.

Ngoài ra, trà gừng cũng có tác dụng kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bị cảm lạnh và hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể của mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên uống trà gừng ở mức độ vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Genmaicha, hay còn gọi là trà xanh gạo lứt Nhật Bản, là sự kết hợp hoàn hảo giữa lá trà xanh phơi khô với hạt gạo lứt rang. Trong đó:

Bên cạnh đó, hàm lượng caffeine trong genmaicha thấp hơn so với trà xanh thông thường, làm cho nó trở thành lựa chọn an toàn hơn cho mẹ bầu. Caffeine thấp giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng đến giấc ngủ, cũng như hệ thần kinh của cả mẹ và thai nhi.

Trong thai kỳ, thời điểm mà căng thẳng và lo âu thường trực có thể khiến bạn dễ đánh mất đi niềm an bình trong tâm trí, thì điều quan trọng là cần phải ưu tiên sức khỏe tinh thần của chính bản thân mình.

Tuyệt vời thay, trong trà genmaicha có chứa nhiều axit amin L-theanine, được chứng minh có công dụng xoa dịu tâm trí, góp phần làm giảm mức độ căng thẳng trong hệ thần kinh, cho phép bạn tìm thấy những giây phút yên bình quý giá, đặc biệt là ở giai đoạn gần sát ngày lâm bồn.

Không những thế, genmaicha cũng có hương vị dịu nhẹ, dễ uống, thích hợp để mẹ bầu bổ sung vào chế độ dinh dưỡng thay thế cho trà sữa.

Trà genmaicha là sự kết hợp hoàn hảo giữa lá trà xanh với hạt gạo lứt rang phù hợp hơn cho mẹ bầu

Trà bạc hà có đặc tính làm dịu hệ tiêu hóa, giúp giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn và nôn mửa thường gặp trong giai đoạn ốm nghén.

Ngoài ra, loại trà này cũng được chứng minh có khả năng ngăn chặn / làm giảm các cơn đau do co thắt cơ trơn ở thành ruột, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn trong suốt thai kỳ.

Không những thế, theo nghiên cứu, ngửi mùi thơm của menthol – hợp chất khiến trà bạc hà có hương vị tươi mát đặc trưng, còn cho thấy tác dụng làm giảm cường độ và tần suất của các cơn đau đầu một cách hiệu quả, giúp sản phụ cải thiện các triệu chứng đau đầu thường gặp do căng thẳng hoặc do thay đổi nội tiết tố.

Trà lúa mạch giàu vitamin B, đặc biệt là niacin (B3), thiamin (B1), và pyridoxin (B6), giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, cải thiện chức năng thần kinh và duy trì sức khỏe tổng thể.

Không những thế, vitamin B6 còn được chứng minh có khả năng giảm triệu chứng buồn nôn và nôn mửa trong thai kỳ, giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn trong giai đoạn ốm nghén.

Ngoài ra, lúa mạch chứa nhiều khoáng chất như sắt, magiê và kẽm. Trong đó:

Cuối cùng, trà lúa mạch không chứa caffeine, giúp mẹ bầu tránh được những tác dụng phụ không mong muốn từ caffeine như mất ngủ và căng thẳng. Tuy nhiên, mẹ bầu nên uống trà lúa mạch với lượng vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Trà lúa mạch giàu vitamin nhóm B, sắt, kẽm và magiê

Tóm lại, việc lựa chọn và tiêu thụ trà sữa đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi. Trả lời câu hỏi bà bầu có được uống trà sữa không, các chuyên gia đều cho là có, nhưng cần hạn chế lượng tiêu thụ, chọn loại ít đường và ít caffeine để tránh các tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về việc uống trà sữa khi mang thai và lượng tiêu thụ hợp lý. Trên thực tế, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, kết hợp với sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ, sẽ giúp bạn an tâm dưỡng thai một cách khoa học và an toàn.

Nếu còn nhiều quan ngại xoay quanh câu hỏi mẹ bầu uống trà sữa được không và cần sự tư vấn sâu từ chuyên gia, bạn hãy liên hệ đến Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome thông qua số hotline 1900 633 599 để được giải đáp chi tiết. Chúc bạn có một thai kỳ hạnh phúc và trọn vẹn!

Mẹ bầu uống củ gai có ảnh hưởng đến thai nhi không? Sử dụng củ gai trong thai kỳ giúp an thai, ngăn ngừa sảy thai, động thai, bong tách màng nuôi thai, và hỗ trợ chuyển phôi trong trường hợp thụ tinh nhân tạo. Tuy nhiên, việc sử dụng củ gai cần phải được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của chuyên gia y tế hoặc lương y để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.

Củ gai là phần rễ của cây gai, có tên khoa học là Boehmeria nivea (L.) Gaud, thuộc họ gai (Urticaceae). Cây gai còn được biết đến với các tên gọi khác như cây trữ ma hoặc cây tầm ma, trong khi củ gai phơi khô thường được gọi là trữ ma căn.

Cây gai là một loại cây bụi nhỏ, có thể sống lâu năm và cao khoảng 1,5 - 2m. Lá của cây gai lớn, dài khoảng 7 - 15cm và rộng 4 - 8cm, thường mọc so le nhau. Phần đuôi của lá thường có hình tim hoặc hơi tròn và mép lá có răng cưa. Mặt trên của lá có màu xanh lục thẫm, trong khi mặt dưới thường phủ một lớp lông trắng. Mỗi lá gai thường có 3 gân phát ra từ cuống.

Củ gai có hình dạng trụ, hơi cong, có chiều dài từ 8 - 25cm và đường kính từ 0,8 - 3cm. Mặt ngoài của củ gai thường có màu nâu sẫm hoặc nâu xám, và có các vết nhăn kéo dài theo chiều dọc và ngang, cùng với các vết tích của thân rễ con.

Thu hoạch củ gai có thể thực hiện vào bất kỳ mùa nào, nhưng tốt nhất là vào mùa thu đông. Củ gai sau khi thu hoạch được đào lên và sau đó được làm sạch để loại bỏ đất, sau đó có thể được phơi khô hoặc sấy khô.

Củ gai có công dụng trong y học cổ truyền:

Củ gai được cho là có vị ngọt, tính hàn, không độc, và quy kinh Thận và Bàng quang. Củ gai được sử dụng để tả nhiệt, tán ứ, chữa đơn độc, thông các chứng lâm (đi đái dắt), chữa sang lở, thông tiểu tiện, lương huyết, chỉ huyết, thanh nhiệt, giải độc, và có thể được dùng trong điều trị các bệnh như xuất huyết do huyết nhiệt, phong tê thấp, tê mỏi chân tay, nhiệt độc ung thưng, mụn nhọt mưng mủ, tiểu rắt do ứ nhiệt.

Ngoài ra, củ gai tươi còn được cho là có tác dụng an thai cho mẹ bầu theo kinh nghiệm dân gian.

Củ gai có chứa acid chlorogenic một loại tannin kết hợp giữa acid caffeic và acid quinic. Acid chlorogenic có tác dụng tăng cường hiệu lực của hormone tuyến thượng thận adrenalin, giúp làm thông tiểu tiện và kích thích sự bài tiết mật. Ngoài ra, nó cũng ức chế tác dụng của trypsin và pepsin, hai protease chính trong tiêu hóa của người. Acid chlorogenic còn có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa cao huyết áp, nhồi máu cơ tim và xơ vữa động mạch. Dược liệu từ củ gai cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình đông máu.